An nou fericit, draga internațiune!! (știu ca e cam târziu) .
Sunt zodia Pești, iar eu cred foarte mult în zodiac. Mai demult mi-am cumpărat o revistă cu horoscopul pe 2017. Acolo scria ca va fi o perioadă grea pentru mine la începutul anului, dar nu credeam că e adevărat. Vreau să spun că acel articol avea dreptate. Am îneput anul cu o stare ok care a devenit tristețe. Nu știu ce se întâmplă, dar sunt tristă, parcă nu mai merge nimic bine. Se spune că luna ianuarie e depresivă, poate și din această cauză.
Azi-dimineață m-am trezit foarte greu, dar într-un târziu m-am ridicat din pat. Mi-am luat micul- dejun: un ceai și un sandviș cu șuncă și roșii. Cică șunca e plină de chestii nesănătoase dar tot o mănânc. Mi-a venit cheful de a scrie pe blog, ceva despre mine și ce mi s-a mai întâmplat și m-am tot gândit până s-a aprins beculețul. Așa s-a născut acest articol. Nu va avea poze, sorry not sorry.
DESPRE TERAPIA CU JURNAL
La începutul anului 2016, am început să scriu într-un jurnal. Să vă spun ceva! De-a lungul vieții mele am tot început jurnale și niciodata nu am terminat unul. Ei bine, acest jurnal pe care l-am început în ianuarie 2016, l-am și terminat spre surprinderea mea în decembrie 2016. Am scris tot anul acolo, tot ce am simțit. Anul trecut a fost greu pentru mine pentru că am descoperit niște chestii legate de sănătatea mea. Faptul că scriam pe foaie toate gândurile mele, mă făcea efectiv să mă simt mai bine. După o zi grea, tot ce aveam nevoie e să scriu ce mi s-a întâmplat.
Așa că vă încurajez și pe voi să faceți același lucru dacă aveți momente grele. E demonstrat și de specialiști că funcționează!
Dar înainte să începeți un jurnal, trebuie să țineți cont de câteva chestii...
1.Dacă nu ai jurnal cu cheie, ascunde-l bine, știu cum e să îți citească cineva jurnalul și e foarte nașpa.
2. Nu te izola de lume ca să scrii. Încearcă sa scrii doar seara ceea ce ți se întâmplă ziua, va fi mai ușor.
3. Nu contează cum arată jurnalul, dacă e scris cu sufletul.
4. Dacă nu ști să desenezi, nu te îngrijora, pur și simplu nu desena nimic în jurnal.Va arăta și mai bine.
Vă mulțumesc dacă mi-ați citit articolul, noi ne citim data viitoare!! Să aveți un an fericit,nu ca mine! ;)